Si alguien está en peligro inmediato, llama al 911.
Si estás pensando en hacerte daño ahora mismo, llama al 988 y presiona el 2 para hablar en español.
TeenWell en español
TeenWell es un índice en inglés de recursos de salud para adolescentes. Esta página reúne lo que sí existe en español: líneas de ayuda que atienden en tu idioma y las secciones en español de las mismas organizaciones que indexamos. Todo fue verificado por nosotros.
Tu privacidad: TeenWell no sabe quién eres ni guarda lo que buscas. Las llamadas y los textos pueden aparecer en la cuenta del teléfono; si eso es un riesgo para ti, el chat no deja registro de llamadas. El botón Quick exit (arriba) te saca de este sitio de inmediato; también puedes presionar Esc tres veces.
Ayuda ahora, en español
Son gratuitas y confidenciales. No necesitas estar en crisis para usarlas, y no necesitas explicarte bien. Todas atienden en Estados Unidos.
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988 Línea de Prevención del Suicidio y Crisis
Cualquier crisis: pensamientos de suicidio, hacerte daño, o simplemente no estar bien.
Gratis, las 24 horas, los 7 días. No tienes que hablar inglés para recibir ayuda.
Sitio web de 988 Línea de Prevención del Suicidio y Crisis (se abre en otra pestaña) -
Crisis Text Line en español
Lo que sea que te esté abrumando, por mensaje de texto, cuando llamar no es opción.
Apoyo gratuito las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Sitio web de Crisis Text Line en español (se abre en otra pestaña) -
love is respect en español
Relaciones de noviazgo: dudas, control, o abuso. Para jóvenes.
Sitio web de love is respect en español (se abre en otra pestaña) -
Línea Nacional contra la Violencia Doméstica
Si alguien en tu casa o tu relación te hace daño.
La espera para hablar con una persona puede ser más larga en español.
Sitio web de Línea Nacional contra la Violencia Doméstica (se abre en otra pestaña) -
RAINN: Línea de Ayuda Nacional de Abuso Sexual
Si alguien te tocó o te obligó a algo sexual sin tu consentimiento.
Gratuita, confidencial, disponible 24/7. Por teléfono, los intérpretes de español dependen de la disponibilidad; el chat es directamente en español.
Sitio web de RAINN: Línea de Ayuda Nacional de Abuso Sexual (se abre en otra pestaña) -
Take It Down
Si alguien tiene o compartió fotos o videos íntimos tuyos, este servicio gratuito del NCMEC ayuda a bajarlos de internet.
No estás en problemas por pedir ayuda con esto.
Sitio web de Take It Down (se abre en otra pestaña)
The Trevor Project (para jóvenes LGBTQ+) atiende por ahora solo en inglés: thetrevorproject.org/get-help (se abre en otra pestaña).
Para leer y aprender
Las secciones en español que estas organizaciones escriben y mantienen ellas mismas. Los textos son de ellas, no nuestros.
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KidsHealth para adolescentes (se abre en otra pestaña)
Nemours KidsHealth
Cientos de artículos escritos para adolescentes y revisados por médicos: salud mental, tu cuerpo, relaciones, deportes y nutrición.
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Salud de los adolescentes (se abre en otra pestaña)
MedlinePlus (Biblioteca Nacional de Medicina)
La enciclopedia de salud de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., en español, con una sección dedicada a la adolescencia.
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Oficina para la Salud de la Mujer (se abre en otra pestaña)
HHS / OASH
El sitio en español de la Oficina para la Salud de la Mujer del gobierno de EE. UU.: menstruación, salud mental, nutrición y más.
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Planned Parenthood en español (se abre en otra pestaña)
Planned Parenthood
Información en español sobre anticonceptivos, salud sexual y dónde encontrar atención, del proveedor de salud reproductiva más grande de EE. UU.
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NIDA en español (se abre en otra pestaña)
Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas
La ciencia de las drogas y la adicción, en español, del instituto federal de investigación: cannabis, nicotina, opioides y más.
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AMAZE en español (se abre en otra pestaña)
AMAZE Latin America
Videos animados y cortos de educación sexual para adolescentes: pubertad, consentimiento, identidad y relaciones.
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Bedsider en español (se abre en otra pestaña)
Bedsider
Cada método anticonceptivo explicado en español, método por método, con revisión médica y sin vender nada.
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StopBullying.gov en español (se abre en otra pestaña)
Gobierno de EE. UU. (HHS)
El recurso federal sobre el acoso y el ciberacoso: cómo identificarlo, cómo enfrentarlo de manera segura y cómo recibir ayuda.
Sobre el resto del sitio
El buscador y las lecciones de TeenWell están en inglés. Si escribes en español en el buscador y tu búsqueda suena a que estás pasando por algo difícil, igual te vamos a mostrar ayuda en español. Para todo lo demás, los enlaces de esta página son el mejor punto de partida en tu idioma.
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